≪これで癒される≫

■癒しの時代

健康ブームと言われて結構経ちますが、まだまだブームは続いているように思います。 よっぽどストレスの多い世の中になったと言うことの裏返しでしょうか。 マッサージやエステなど人にしてもらう癒し、食事・睡眠・娯楽（読書、音楽、映画）など自分でする癒し、その他もろもろ今は健康に関するものが溢れています。 うまく利用すれば絶対に健康になれるはずですよね。 そんな情報をどんどん紹介していこうと思います。 ●テレビで話題のゲルマニウム温浴剤　美スパ！「ASEDAKU GERUMA」。 　 パパイン酵素・コエンザイムＱ１０・ヒアルロン酸・コラーゲンも配合のちょっと贅沢な入浴剤です。 　 通常販売価格3,990円（税込）ゲルマ温浴をお店で入ると1回2,000円から3,000円かかりますが、これ１本で約20回 　 使用できるので、 1回200円弱で非常にお得です。既に、一部のエステサロンなどでも使用されています。 　　→テレビで話題のゲルマニウム温浴剤　美スパ！「ASEDAKU GERUMA」【GPT.JP】 ●『えっ！１ヶ月分なのに500円でおつりがきちゃうの！？』 　 健康的な毎日を送るにはたくさんの栄養素が必要なことは誰でも知っています。 　 とはいえ忙しい現代人は外食が多く、不規則な食生活におちいりがち･･･。 　 そんな時にチカラになってくれるのがサプリメント！ 　 上手に活用してイキイキとした毎日を♪ 　 　→【ファンケル】500円でおつりがくる！カラダとお財布に嬉しいサプリメント！ ●７日間髪美人５点セット 　 専門家達が教える秘密のヘアケアノウハウ大公開！

■最新情報

・全プレ★マンガでよくわかる成功哲学の本！無料です♪ 　・なにげなく毎日を暮らしてある日気がつきます、健康とは？必要で有り、無いと困るもの・・・ 　　　→ 【GPT.JP】健康です　って何？生活に健康と癒しを求めて・・・ 　・ストレス解消やリラックスするためにお香を使う人が増えています、手軽にリフレッシュ 　　　→ 香源であなた好みの香りがきっと見つかります 　・成功のヒントは『マーフィー幸せとお金の法則』の中に 　・食物繊維＋ビフィズス菌サプリのお試しセット。

≪感動は癒やし≫

−日常生活でストレスを感じる場面って多いですよね？−

　人間はストレスを抱えてしまうものらしいです。 でも多くのは抱えたくない、できれば最小限で抑えたいものだと思います。 ストレスは気分的に嫌なのもさることながら、物理的に体の症状にも表れてきます。 胃が痛くなったり、頭が痛くなったり、それらから様々な病気にまで・・・ 放っておいてはいいことがありません。

　それぞれ独自のストレス解消法を持っていると思います。 テレビを見る、外に出かける、寝る、おいしいものを食べる、買い物をする、温泉に入る・・・どれも良いと思います。 私の場合、本を読んだり、音楽聴いたり、映画やドラマを見たりそのようなことがとても良いストレス解消になってます。 ストレス解消というよりは、ストレスのことなど忘れてしまう至福のひと時です。 上記の共通点は「感動」ではないでしょうか。 感動と言っても一般的な意味よりも広くとってちょっとでも心が動く、動かされる感覚。 ストレスも心に影響しているものだから、心が動くことによってフッと軽くなるのかも しれません。

　そこで声を大にして言いたい、「好きなことをして感動しましょう！」 感動すれば「ストレス」なんてどこかに飛んでいってまいます。 そこで、オススメの本・音楽・映画・ドラマを紹介していきたいと思っています。 人それぞれ好みがあるかとは思いますが、何人かが確実に感動を与えられたモノなので、 きっとあなた好みの意外な堀出し物が隠れているかもしれません。 ぜひ、ココだけとは限らず自分の好きなものを探してみてください。 もしここでそういう物があったなら、それも人生においての一つの素敵な出会いでしょう。 一つの出会いの役に立てればそれはうれしいことです。 そんな思いを込めて好きなものをあなたにご紹介していきたいと思います、どうぞ。

≪紹　介≫

○本は通勤や通学の電車でも読めるし、多くのことを教えてくれます。
　小説は無限で夢幻の世界に導いてくれますし、実用書は著者の生きた人生の一部を学ぶことができます！
　　　⇒本の紹介

○映画は家にいながら又は街の映画館から、想像超える空間へと私たちを連れて行ってくれます。
　そこでの様々な体験・感動は少なからず人生のスパイス・エッセンスとして道しるべとなり、人生に潤いと彩を与えてくれるでしょう！
　　　⇒映画の紹介

○音楽は視覚を使わないで聴覚を使う分、自分自身の想像力を大きく育ててくれると思います。
　そればかりか集中力をアップしたり、心のエネルギーを熱くしてくれたりと想像力で創造力も高めてくれます！
　　　⇒音楽の紹介

　それぞれの特性は違いますが、どれも美しい人生への一歩になることは間違いのないことだと思います。
普段の悩み・イライラ・恐怖はちょっと横に置いておいて、ゆっくり時間を取って作品に浸って見ましょう。
作品に触れた後、意外な自分の内部のパワーで悩みなどが解決してしまうかもしれません。